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她一开始就把(bǎ )速度(dù )提的比较快(kuài )，但(dàn )都注意在她(tā )们能接受的(de )范围内。

穿好衣(yī )服跳(tiào )下床，顾潇(xiāo )潇来到最懒的艾(ài )美丽身边，她睡相及差，嘴(zuǐ )巴呼(hū )呼的张着，上面还有晶(jīng )莹的液体。

顾潇(xiāo )潇知道她脸皮薄(báo )害羞(xiū )，但是这点(diǎn )必须克服，都已经进军校了(le )，还脸皮薄，这(zhè )不是(shì )好事儿。

顾(gù )潇潇看着她(tā )们：首先，你们(men )跑步(bù )的方式不对(duì )，所(suǒ )以跑起步来(lái )，会更加费(fèi )力，还有一点，你们(men )已经习惯了(le )平时(shí )出操时的速(sù )度，所以我(wǒ )不过加快了一点(diǎn )，你(nǐ )们身体就受(shòu )不了。

顾潇潇无奈扶额：你(nǐ )们不用管这些原(yuán )理，只要记住跑(pǎo )步的时候三(sān )步呼两步吸，鼻(bí )子吸气，嘴巴出(chū )气就(jiù )对了，这点(diǎn )能做到吗？

闻言，张小乐和(hé )艾美丽身体下意(yì )识挺(tǐng )直，目光呆(dāi )滞的看着她(tā )。